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    游泳对于强直性脊柱炎患者来说是一项十分伟大的运动
    发布时间:[2013-09-06 08:50] 点击次数:
    我是一名执业护士,1979年, 在工作中,我遭受了轻微的背部扭伤,不得不休息一段时间。 一年来,我的一切测试,生物反馈,脊椎穿刺和住院。 疼痛疼痛变化拍摄剧烈疼痛,脊柱向下放射。 我又回到了工作,但发现自己无法进行100%。 我有一个支撑和演习,但没有完全缓解。 有一天,我醒来,发现我不能下床。 我被称为风湿病。  5周后,决定作为测试运行。 这是积极的。 这次受伤之前,我是始终有效。 我喜欢每一个运动。 现在呢? 如果我能步行200英尺,我会很激动。 这已逐渐影响我的生活,在那里,我不能享受一个园艺小任务,害怕疼痛返回。 我已经使用布洛芬,萘普生,阿司匹林和各种药品。  如果我开始疼痛,我知道这是一次使用的药物,并拉出加热垫。 这些不会彻底远离疼痛,但使它更加容忍。 在我的家族病史,我已经失去了一个孩子脊柱裂的母爱伟大的祖父母。 我也有一个非常温和的情况下,同时随着测试的进行,以及我的小儿子发现。 两个儿子拥有。 我发现游泳是一个伟大的运动,只要水不冷。 避免越来越冷。 对于那些患有AS,我能感觉到你正在经历什么。 总之,不要放弃。 我发现的东西的工作,而不是纠缠于什么不能再工作。
    游泳对于强直性脊柱炎患者来说算是一项十分有利的运动,强直性脊柱炎患者游泳可以有效的控制病情发展。游泳好处很多,它不但可以起到很好健身的效果,对于强直性脊柱炎治疗也是很不错的。在适宜温水中游泳,可完成各种体疗动作如扩胸、深呼吸、脊柱的灵活性、髋关节屈曲、外展、内收等运动。可使脊柱、四肢及心肺功能得到全面而均衡的锻炼。水的浮力能放松肌肉关节,减少地面运动对受累关节的刺激,水纹的冲击及自身的上下沉浮有对躯体按摩作用
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