风湿病的成因是风、寒、湿邪气杂至，或寒邪入内化热，病因比较复杂，因此在日常生活中注意避风、防寒、防湿，截其来路，是预防摄养之良策。

近年来，随着人们生活水平的提高，患风湿性关节炎的患者却也随之增加，这其中有一部分原因就是因为空调的普及。因为，风湿病的病因与风寒湿有密切的关系。长期处在空调房间内的人，由于内外温差较大，因此导致得关节酸痛的越来越多。因此，对于处于空调环境下的人，应注意室内外温度的差异，及时增减衣物。同样，对于经常处于冷环境如在冷库或冷水中操作的人员，则应在入库前应增添衣服，在冷水中操作完毕，切勿骤用热水浸手，以免霎时间一冷一热，脉络一紧一松，调节失常，引起脉道挛急而导致痹病。　对于已患风湿性关节炎的病人，则应时刻关注天气变化，及时添加衣物。夏季天气炎热，酷暑难当时，亦不可睡在当风之处，或者露宿达旦，也不宜席地而卧，以防凉气侵入经脉，影响筋骨；炎夏分娩之产妇，切勿在风对流之处睡眠，或睡中以风扇直接吹拂，因产后百脉空虚，自汗较多，感受风寒则容易成疾，受累一世。风湿性关节炎患者外出外出突遭雨淋，衣衫尽湿的应立即用干毛巾擦干身体，擦至皮肤潮红发热之后，再用温水洗净换上干燥衣服，切勿潮湿之衣服刚脱下，马上用热水洗澡，以致迫寒湿入侵体内；在夏季劳动后大汗淋漓，亦不可马上用冷水冲洗或入池游泳，因为汗孔未闭，易使寒湿之气入侵。在寒冷地带，冬季外出双足受冻后，切勿立即用热水洗脚或用火烤。为避免风湿病症在遇到其它外湿时发展为其它病症，所以出现面浮、足肿或脾胃失健的风湿性关节炎病人，需服利湿退肿的方剂。

总之，风湿性关节炎患者从根本注意避风、防寒、防湿、防潮是尤为重要的，不仅可以延缓病情的发展，甚至对于轻微的风湿病可以防护之中使其痊愈。