强直性脊椎炎护理保健的目的是力争延缓病程，减少畸形的发生。护理保健不仅可以起到辅助治疗的作用，还可以提高病自身的免疫能力和抵抗能力，避免其它病菌的感染。

　　强直性脊椎炎是一种慢性、进行性和炎性疾病，病变部位主要在骶髂关节、脊椎、脊椎旁软组织及四肢关节。该病变常自骶髂关节开始，逐渐向上蔓延到脊椎及脊旁组织，最后引起骨性强直。本病是隐袭性慢性进行性的关节病。早期进行适当活动，可减少脊椎及关节畸形的程度。每日进行脊椎及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。同时采用物理治疗的方法，可起到解除肌肉痉挛、改善血液循环及消炎止痛的作用。

　  强直性脊椎炎护理保健延缓思想感畸形的护理：维持直立姿势和正常身高。睡低枕以减少颈椎前弯。睡硬板床。平时注意减少脊椎的负重，避免长期弯腰活动。过于肥胖的病人，应减轻体重，从而减轻关节的负担。

强直性脊柱炎的饮食调养

　 (1)饮食调养：饮食与强直性脊柱炎的发病、病情发展、康复都有关系，前面讲到强直性脊柱炎的发病与肠道感染有关，暴饮暴食、饮食不洁会增加发生肠道疾病的机会，所以饮食要有规律，且注意卫生，防止肠道感染。

　  (2)食疗方法：a.辛热食品：具有抗风湿祛寒邪的作用，如辣椒、花椒大料、茴香、大蒜等。现代药理研究证明大蒜有杀菌、抗病毒作用，适当进食可预防病毒感染及肠道感染。b. 豆类食品：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。c.果实食品：栗子有补肾、强筋健骨的作用、对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。

    强直性脊柱炎的内因是肾脉督脉两虚，外因为风寒，可用食疗。 

    （1） 辛热食品：能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。 

    （2） 豆类：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。 

    （3） 果实食品：栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛；新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。 
    青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对腹泻患者有益，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅擦患处，可止痛活血。 

    乌梅是梅的干燥或未成熟的果实，对风湿痛有卓效，乌梅酸干可剑阴，酸归肝经，肝得滋养，对关节、筋骨疼痛、拘挛有缓解作用。 

    桑椹滋阴补血、樱桃也可治风湿病。