受过训练的专业人员在教育和监督管理患者时，必须在炎性关节炎的休息和锻炼之间找到最佳的平衡点。同样，这一点在疾病诊断明确请就可以开展。不管是什么原因引起的关节炎，找到这个平衡点，就可以在不加重炎症的情况下，确保患者获得或者维持足够的力量来支持关节功能。有急性及严重关节炎症的患者可能需要用休息夹板固定关节，直到抗炎药物起效。使用小夹板固定时，即使是疼痛的关节，也必须每天进行全范围的被动活动来预防屈曲挛缩，这对患儿尤为重要。对于中度的关节炎症，对挛缩在固定位置（肌肉休息时的长度）的肌肉进行等长锻炼，可以在不加重关节炎症和疼痛的同时，给肌肉提供足够的张力。进行最大限度的收缩，保持6s,重复5~10次，每天做几次这样的锻炼，可以预防关节周围肌肉的进一步丧失。若患者的关节炎不能活动，或得道良好的控制，他们可以进行可变阻力运动或高强度的力量训练，这可以提高肌肉的力量，改善疼痛及疲劳的症状。老年RA患者可以从逐步增加的抗阻锻炼中受益，年轻人也是如此。在一项研究中，老年患者通过精细调节的气阻设备进行锻炼。所有主要锻炼的肌群肌力增加了75%，同时并没有增加临床疾病活动性。持续的锻炼不仅能增加患者的肌肉力量。还可以提高患者日常生活的能力，提高总体评分，该晒情绪，减轻疼痛。每一个RA患者应该与职业治疗师进行一到多次的讨论，了解怎样在进行日常必需或娱乐活动的同时保护关节功能和对线状态。这里最基本的内容就是避免将过多的力量置于非承重关节，避免承重关节承受不必要的冲击。