给孩子补钙一定要在医生的指导下进行，对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，上午10点和下午2点的阳光是最适合孩子的。　

　　　郑州市民陈某带着1岁多的女儿琳琳到郑州市三院儿科看病，医生惊异地发现，这孩子竟然长了一副“鬼脸”。经检查，小琳琳这种长相是长期盲目补钙所致。

　　据陈某讲，女儿刚出生时长得白白胖胖，由于陈某和家人拼命给琳琳吃各种钙片以及维生素D，随着孩子一天天长大，长相却越来越难看：长着一张大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、两眼距离远、表情怪异。

　　据医生讲，琳琳这种长相，在医学上称为“鬼脸综合征”，是长期大量盲目补充维生素D和钙所致。这类孩子还往往伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等。

　　据儿科医生介绍说，有些家长知道维生素D可以帮助钙的吸收，经常给孩子补充维生素D。事实上，过量服用维生素D，会导致孩子食欲下降、恶心等症状，患血钙和尿钙的概率也可能增高，肾、脑、心和肺等脏器也有可能异常钙化。